Dolor de espalda: ¿una enfermedad nacional?

El dolor de espalda es, por desgracia, muy común entre los daneses.

Alrededor de uno de cada cuatro daneses sufre dolores de espalda de forma habitual, y es también la causa más común de jubilación anticipada para los menores de 45 años.

Consigue tratamiento y prevención

Vivir con dolor de espalda puede ser enormemente debilitante.

Por eso es importante recibir tratamiento para el dolor de espalda, y aún más importante prevenirlo.

¿Por qué te duele la espalda?

El dolor de espalda puede deberse a muchas razones, y a menudo puede ser difícil determinar la causa exacta.

Algunas de las causas más comunes del dolor de espalda son levantar objetos pesados, las lesiones deportivas, el trabajo físico monótono, la inactividad y los factores hereditarios.

A menudo, el dolor también está causado por una combinación de estos factores.

La mente afecta a tu cuerpo

El dolor de espalda también puede estar causado por una condición mental que te esté pasando la factura. Por ejemplo, el estrés y la tensión pueden convertirse en bloqueos en los músculos de la espalda.

A menudo son cosas de las que ni siquiera somos conscientes, las que nos causan el dolor de espalda.

Puede ser la manera cómo caminamos, cómo nos sentamos, cómo respiramos, etc.

Un masajista experimentado entra en acción

Tengo muchos años de experiencia en el tratamiento de varios tipos de dolor de espalda.

Aquí, en Angelica Masaje Aarhus, obtendrás un tratamiento individual y completo que puede aliviar tus problemas de espalda, debido a hernias discales, etc.

Las malas posturas provocan problemas de espalda

La mayoría de los problemas de espalda provienen de la postura. La forma de caminar y, sobre todo, la forma de sentarse mientras se trabaja pueden contribuir a los problemas de espalda.

¿Tomas tus descansos?

Por ejemplo, ¿eres consciente de que debes hacer pausas en el trabajo sedentario frente al ordenador? ¿Respiras correctamente? ¿Te sientas en una silla ergonómica y en una buena mesa que ayude a tu espalda y te permita moverte?

Cuanto antes hagas algo para remediar esto, mejor

Pocas personas piensan en estas cosas, pero pueden tener un gran impacto a largo plazo. El dolor de espalda se da en todos los grupos de edad, pero el riesgo es mayor entre los 35 y los 55 años.

Por eso, cuanto antes seas consciente de los pequeños ajustes en la vida cotidiana que pueden ser buenos para tu espalda, mejor.

El movimiento es la clave para una espalda sana

Cuando te duele la espalda, puedes tener la tentación de quedarte quieto en el sofá. Muchas personas también piensan que su espalda necesita descanso, ya sea porque les duele o porque quieren evitarlo.

El movimiento es bueno

En realidad, el movimiento es la clave para una espalda sana. Por supuesto, la espalda no debe trabajar en exceso, pero la inactividad puede provocar problemas de espalda, en lugar de aliviarlos.

En la columna vertebral tenemos 33 vértebras que nos permiten movernos en varias direcciones. Podemos doblar la espalda hacia delante y hacia atrás y de lado a lado.

Sin movimiento nos volvemos rígidos

Si no nos mantenemos en movimiento, nuestra espalda acabará agarrotándose.

Tanto el dolor de hombros, como el dolor entre los omóplatos y el dolor en la mitad de la espalda, que son dolores de espalda muy comunes, pueden producirse como consecuencia del trabajo sedentario.

La espalda está conectada a otras partes del cuerpo

Es posible que no tengas dolor específicamente en la espalda, sino en otra parte.

Por ejemplo, puedes sufrir dolores de cabeza, de cuello, de piernas, de pelvis o de cualquier otra parte del cuerpo.

Cuida tu espalda y cuidarás todo tu cuerpo

Aunque el dolor no sea en la espalda, ésta puede estar implicada en su dolor. Esto se debe a que la espalda está conectada con otras partes del cuerpo y las afecta. (Quizás quiera leer más sobre la columna vertebral y su estructura)

Por lo tanto, debes prestar atención a tu espalda, aunque al principio no parezca ser el problema.

Ayudarte a aliviar tu dolor

Aquí, en Angelica Masaje Aarhus, puedes obtener ayuda para su dolor corporal. Trabajo y masajeo las diferentes conexiones que tiene esa parte del cuerpo, dando así espacio y devolviendo la elasticidad al cuerpo. Tengo muchos años de experiencia y formación en áreas específicas como la liberación del cuello y la liberación lumbar.

Adelántate al dolor de espalda

Muchas personas tendrán problemas de dolor de espalda en algún momento de su vida. Pueden aparecer si has tenido una larga vida laboral con mucho presión o torsiones en la espalda, o mucho trabajo sedentario frente a un ordenador. También pueden ser causadas por lesiones musculares, latigazos cervicales o artrosis, por nombrar algunas.

Más vale prevenir que curar

No cabe duda de que la mejor manera de tratar un problema es evitar que se produzca. Incluso si todavía no tienes problemas de espalda, puedes sacar mucho provecho del ejercicio y la terapia adecuados que tienen un efecto preventivo. Incluso un poco de actividad física diaria puede ayudar a fortalecer la espalda y el resto del cuerpo.

Angelica Masaje Aarhus puede ofrecerte una terapia que le ayudará a mantenerte sano, flexible y feliz. Lo sentirás en tu cuerpo ahora y durante muchos años.

Lo que ofrezco en Angelica Masaje Aarhus

Soy terapeuta autorizada por el RAB y el DAKOBE. Esto significa que cumplo con los estrictos requisitos de la Autoridad Sanitaria en cuanto a formación, profesionalidad, ética y requisitos de formación continua.

Aquí, Angelica Masaje Aarhus, te garantiza un tratamiento profesional y completo.

La minuciosidad es mi lema

Además, tengo una gran experiencia y es importante para mí ofrecer siempre un tratamiento completo y en profundidad. Por eso sólo ofrezco tratamientos de 80 minutos, para que haya tiempo suficiente para llegar al fondo de tus problemas.

Con casi 20 años de experiencia y más de 20.000 tratamientos en mi haber, mis manos conocen el lenguaje del cuerpo y pueden encontrar tensiones, bloqueos y desequilibrios en tu cuerpo.

No hay soluciones fáciles, ni promesas vacías

Eres bienvenido a la clínica tanto si ya has probado muchas cosas para aliviar tu dolor de espalda como si aún no has probado ningún tratamiento. No hay soluciones fáciles, pero tampoco promesas vacías.

En cambio, siempre estoy a mano para ofrecer tratamientos individuales y exhaustivos y asesoramiento experto.

Por qué elegir el masaje

El masaje es una forma de tratamiento muy eficaz que puede hacer muchas cosas. Entre otras cosas, se ha demostrado científicamente que el masaje reduce el dolor muscular y articular, mejora la recuperación, alivia el dolor y aumenta la circulación sanguínea.

¿Necesitas relajarte?

Es la elección obvia para aquellos que necesitan relajación y alivio del dolor en varios grupos musculares. Esto suele ocurrir, por ejemplo, si se padeces dolor de espalda.

Es genial recibir un masaje

El masaje y el tratamiento corporal aquí en Angelica Masaje Aarhus es una experiencia maravillosa y liberadora. Trabajaré a profundidad con tus músculos, por lo que saldrás con mucha menos tensión y dolor de los que viniste. Así que este no es el tipo de masaje que más se parece a ser abrazado.

Un tratamiento – múltiples técnicas

Aquí, en Angelica Masaje Aarhus, tengo muchas técnicas diferentes en mi caja de herramientas, incluyendo:

• Técnicas del masaje fisiológico, que se basa en la anatomía del cuerpo y trabaja en profundidad tanto los músculos como los tejidos. Esta técnica está dirigida a todas las personas, pero puede ser especialmente beneficiosa para las que tienen lesiones, dolores o estrés.
• Técnicas del masaje deportivo que alivia los músculos doloridos. Esto puede estar relacionado con la carrera o el entrenamiento con pesas, pero también puede ser el resultado de un trabajo de oficina sedentario.
• Técnicas del masaje de acupresión, una antigua técnica china similar a la acupuntura sin agujas. En su lugar, los dedos, nudillos, pulgares y codos del masajista se utilizan para influir y presionar los puntos en los que normalmente se introducirían las agujas.
• Técnicas de la terapia corporal que afloja y libera las tensiones físicas y mentales acumuladas en el cuerpo, reconectando el cuerpo con tu mente. Una buena técnica para los que sufren de estrés o dolor, pero también para los que quisieran tener más energía y superávit en la vida cotidiana o un mejor sentimiento y entendimiento consigo mismos.
• Técnicas del tratamiento de Manuvision, basado en la persona en su totalidad. Es una técnica que libera las tensiones que se encuentran tanto en el cuerpo como en la psique, y las equilibra.
• Técnicas del tratamiento de shock y trauma, que se dirige a clientes con un sistema nervioso debilitado. Esto puede deberse al TEPT, a la ansiedad grave, a los accidentes, a la violencia o a otros choques y traumas.

Primero hablamos, luego me pongo a trabajar

Cuando vengas a la clínica, tendré una charla contigo para obtener una imagen completa de los problemas que tienes. Entonces, mis experimentadas manos pueden percibir rápidamente qué es lo que va mal y en qué parte de tu cuerpo hay algún problema.

A partir de ahí, te daré un tratamiento personalizado utilizando una combinación de técnicas que te beneficiarán al máximo.

El tratamiento se adaptará a ti.

Por lo tanto, no puedes reservar una cita para un tipo de masaje específico, como un masaje deportivo o de acupresión, pero siempre recibirá un tratamiento totalmente personalizado.

El tipo de tratamiento que ofrezco puede ser especialmente bueno si tiene articulaciones con movilidad limitada debido a la tensión muscular, por ejemplo. Estas restricciones pueden causar molestias, dolor, reducción de las funciones corporales, de la postura y de la movilidad.

El tratamiento consiste en restablecer la movilidad de las articulaciones rígidas y reducir la tensión muscular para recuperar un movimiento más natural y sin dolor.

Subvenciones para tratamientos

El dolor de espalda puede afectar en gran medida a su vida cotidiana y, en algunos casos, ser francamente debilitante. Por eso es importante empezar el tratamiento cuanto antes.

Un buen tratamiento vale todo el dinero

Recibir un tratamiento regular puede ser caro, y aunque ciertamente vale la pena el dinero para la gran mayoría, encontrar espacio en el presupuesto para el gasto extra puede ser un desafío.

Como soy un profesional homologado por el RAB, hay varias aseguradoras de salud que le subvencionarán el tratamiento o lo pagarán en su totalidad. Entre ellas se encuentran Alka, Tryg, GF Forsikring, Alm. Marca y otros.

No dudes en ponerte en contacto con la compañía de seguros a través de la cual tienes tu seguro médico y preguntar si puedes obtener una subvención para un tratamiento.

Reserve un tratamiento hoy mismo

La terapia corporal y los masajes pueden aliviar a quienes padecen dolores de espalda crónicos, problemas articulares o dolores de espalda agudos debidos a tensiones musculares o a una sobrecarga de los ligamentos.

Reserve hoy mismo un tratamiento en Angelica Masaje Aarhus y dé el primer paso hacia una vida con menos dolor o sin dolor de espalda.

Compra una tarjeta de regalo para un ser querido

También puedes deleitar a otra persona con una tarjeta de regalo para un tratamiento en la clínica. Es una idea de regalo maravillosa y caritativa para cualquier persona que te importe. La tarjeta de regalo se te enviará digitalmente por correo electrónico, por lo que es rápido y fácil.